男性弱精是很常见的，就是你到医院一化验，发现精子的活力有问题，这就是弱精一旦有弱精了，首先也得查一查弱精它是什么原因引起的，通常来说比较常见的原因，比方说精索静脉曲张它就容易引起弱精，一旦你查了有精索静脉曲张，你可以比如说把阴囊抬高，吃一点治疗精索静脉曲张的药物，或者做手术，把静脉曲张解决了以后，弱精有可能会解决。当然还有其他的原因，也有一部分男性发现有弱精，但是查不出明确的原因，这个时候他治疗起来就有经验性的，盲目的，当然不是说有弱精就一定要不上孩子，正常男性在一年当中可能有30%左右的几率要不上孩子，那么有可能你有弱精精子质量差一点，但是你要孩子很快就要上这种可能性也有，所以不是说百%绝对的，就是说有弱精就绝对的不育，所以一旦有弱精了，注意饮食，反而说多吃一点这种绿叶蔬菜，多吃一点维生素c维生素e含量比较丰富的食物，比方说西红柿，而是核桃等等，这些都可以。另外避免抽烟喝酒，因为避烟酒它也会导致这种弱精，所以总体来说有弱精或者有备孕的一些倾向的男性，要更多的注意这个生活细节的问题。